面对考试压力，学会调整心态、放松身心、合理规划时间是关键。可以尝试通过深呼吸、运动、冥想等方式来调节情绪，科学制定学习计划并按照计划执行；适当调节作息，保证充足的睡眠；建立良好的学习习惯，如按时起床、...

2024-09-20 36 月考压力游戏攻略